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RUNESIS
Nutrition
Quoi manger, quand et pourquoi, selon tes séances. Des repères qui changent chaque jour avec ton entraînement, au lieu de compter des calories.
Bientôt disponible. Gratuite avec ton compte RUNESIS.
Comment ça marche
Ta nutrition suit
ton entraînement.
Coach IA
Pose ta question.
Il connaît ta journée.
« Quoi manger après la séance ? », « Combien de protéines aujourd'hui ? » : le coach répond avec ta séance et tes repères du jour. Les chiffres viennent d'un calcul documenté et s'affichent en fourchettes.
Offre
Gratuite avec ton compte.
Avec un compte RUNESIS : journal, plan du jour, hydratation et poids, avec quelques questions au coach et analyses photo par semaine. Premium ajoute le coach IA et l'analyse photo sans limite hebdomadaire, le plan carburant de course complet et ta progression sur 3 mois. Premium est inclus dans RUNESIS+, avec Training et Coéquipier.
Faut-il un compte RUNESIS ?
Oui. RUNESIS Nutrition utilise le même compte que RUNESIS Training et RUNESIS Coéquipier.
Quand sort RUNESIS Nutrition ?
L'app est en validation chez Apple. Elle sortira sur iPhone, puis sur Android.
Est-ce un avis médical ?
Non. RUNESIS Nutrition donne des repères éducatifs, à titre indicatif. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
En attendant,
entraîne-toi.
RUNESIS Training construit ta semaine, gratuitement.